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Pilates

Par Sandra Falcon-Agostini

 

Sandra, professeur de Pilates

Mercredi –17h45-19h45
Vendredi – 12h-13h

Le Pilates est une méthode efficace qui fortifie et assouplit le corps. Auparavant réservé aux sportifs de haut niveau, danseurs ou comédiens, il est aujourd’hui accessible à tous. Inspiré de différents sports : le yoga, la gymnastique, le ski, l’autodéfense, la danse, les arts du cirque et la musculation, le Pilates opère à de nombreux niveaux pour fortifier les muscles sans vigueur et étirer ceux qui sont tendus.
Il vous apporte une réelle connaissance de votre corps auquel il réapprend à faire les bons mouvements et à avoir une bonne posture pour des résultats durables.

 

Tarif
350 €/an et 300 € (tarif demandeur d’emploi)
Possibilité de carte de 10 cours de 120 € (+ 22 € de cotisation)

Période des cours
Année scolaire + une semaine sur deux durant les vacances (Toussaint, Noël, février, Pâques)

Les personnes intéressées bénéficient d’un cours d’essai gratuit en septembre.

Pour vous inscrire, vous pouvez me contacter par e-mail : sandra.falcon.agostini@hotmail.fr ou par téléphone au 06 61 78 06 49